網路冥想靈修團體,能讓睡眠品質變得很好,安眠藥再也不需要吃,也不會睡太久,人也精神了很多,心情能保持喜悅。

內地人開的YY房,YY跟RC其實是同性質的軟體,團體冥想活動每晚九點開始,最晚11點結束,然後會有約1小時的心得分享,冥想完想先睡的也有心得的錄音檔可以補聽,個人覺得是蠻優質的團體,當然一切是完全免費的,強力推薦^^

YY軟體官網http://tw.yy.com/

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