脈輪簡介
脈輪是什麼，他們的心理屬性
脈輪是能量的中心，位於身體中線。有7個，其中，和他們管理我們的心理。脈輪位於我們身體的一部分，是我們的本能方面，我們的心理層面最高的。
脈輪有不同程度的活動。當他們是“開”，他們正在考慮以正常的方式工作。
理想情況下，所有脈輪將有助於我們的存在。我們的直覺將共同努力，我們的感情和思想。然而，這通常不是這種情況。一些脈輪不開的夠（不活躍），並進行補償，其他脈輪過度活躍。理想的狀態是在脈輪平衡。要了解你的脈輪是什麼樣的狀態，做輪測試。
存在著很多的技巧來平衡脈輪。大多使用技術，以開放的查克拉。盡量使過度活躍的脈輪不活躍的，這是沒有意義的，因為它們是補償其他脈輪。要恢復補償，他們會在任何時間再次過度活躍的。為了阻止他們補償，補償的查克拉必須打開。打開脈輪的技術。
脈輪冥想使用手印和聲音，打開脈輪
這些脈輪冥想使用手印，這是特殊的手，持倉量，打開脈輪。手印有更多的精力去特定的脈輪的實力派。
為了增強效果，聲音高呼。這些聲音是從梵文字母。高呼時，他們會導致共振在你的身上，你可以感受到他們是在輪。
發音，請記住：
“A”的發音，如“啊”，
“M”的發音為“MNG”（“NG”之類的“王”）。
做一個冥想7 - 10次。聖歌的聲音幾次，每次呼吸（例如三次）。
這些建議的工作與你的脈輪。
使用脈輪
你的脈輪工作的若干建議
它通常被認為是最好的較低的脈輪打開脈輪。因此，確保第一根輪是開放的，比你骶脈輪，頂輪肚臍，心臟，喉嚨，第三只眼，終於。
根輪是基礎。當根輪是開放的，你能感到安全和歡迎。在這輪開放後，你會覺得你就必須領土。
只有當你感到安全和歡迎，你能適當地表達感情和性的骶輪，域。這通常是與一個人在一個時間。感情讓你一個想法，你想要什麼，當你意識到這一點，你可以打開臍輪，以維護你的慾望，決定在他們身上。這種說法是這樣做了人與人之間，群體，社會的情況下。作為能夠處理社交場合，就可以形成親密關係，這是域的心輪。這極度侵略的肚臍輪。形成關係時，您可以來表達自己，喉輪。這是思想的基礎上，這使得洞察可能的話，打開第三只眼輪。當所有這些查克拉是開放的，你準備為頂輪，開發智慧，自我意識和整體的意識。
一段時間你花費在每個脈輪，你必須找出自己的東西。要知道，你的感覺如何，你做什麼和不做。請注意，如果你真的需要打開特定的脈輪，如果你能保持較高的。這可能是一個多年的過程中，如果不是幾十年，儘管你可以立即享受優惠。它不會永遠是必要的，嚴格按照順序，只要你知道正在發生的事情與你的查克拉。
脈輪的測試，可以幫助您確定哪些是你需要打開。但是，不要依靠就憑這一點，但也了解在其他情況下的查克拉。
這主要是了解你的狀態是什麼的問題。為了開發這種意識，這是一個好主意，做沉思。這也有助於平衡脈輪，是特別有用的，當你有過活躍的脈輪。內觀和坐禪特別推薦。
簡介手印
什麼手印，以及如何使用它們。
手印的位置，身體有某種影響身體的能量，你的心情。大多數情況下，手和手指在一些位置上舉行，但可能是整個身體的一部分的手印。
最知名的手印可能是沉思而進行的。一個坐在蓮花位置（或叉腿），要么把自己的手放在雙膝上，提示的拇指和食指的連接，或在膝蓋上，右手的手指搭在左手掌心。但基督教的交叉手指祈禱是一個手印，是“合十禮”印度的問候手勢（即祈禱的同時，也可用於），被關押在胸前的手，手掌接觸。
內的交叉的雙手把人的注意力，而開放的心。在印度的問候手勢將一成一種情緒的尊重。
一些手印，很多人自發地進行，，像Hakini手印，的提示從右手所有手指觸摸相應的指尖從左邊。
手印一直在使用在東千百年來，特別是在佛教。佛像經常有手在某些手，持倉量。它們被用來作為一種精神的做法（現在仍是），作為一種啟蒙的路徑上的。
不過，他們也可用於身體上的疾病。
使用手印
要使用手印，保持至少一，兩分鐘。它通常是更有效地做他們一段時間，比如15分鐘左右。您可能會蔓延，在一天的時間，但你也可以做冥想的一部分。
用雙手握住的手指位置，在相同的時間。這將有一個更強大的效果比只用一隻手做了手印。
一些手印是很簡單的，所以，你甚至可以做他們用你的雙手插在口袋裡，像一套四個手印。你可以做任何地方，當你覺得你需要他們的時候，沒有引起人們的注意。
1 -根脈輪(海底輪)
根輪是身體和感覺在家裡的情況。如果它是開放的，你覺得接地，穩定和安全。你不不必要的不信任的人。你覺得現在在這裡，現在，連接到你的身體。你覺得你有足夠的領土。
如果你傾向於恐懼或緊張，可能是你的根脈輪不活躍。你會很容易感到自己不受歡迎。
如果此脈輪過度活躍，你可能會很物質和貪婪。你可能沉迷於被保護和抵制變革。
打開的根脈輪
讓你的拇指和食指觸摸的提示。
集中在生殖器和肛門之間的即期根輪。
聖歌的聲音LAM。
技術打開的根脈輪
使用的身體和意識到它
根脈輪，第一輪，是身體最。這意味著，使人們更加意識到身體的任何活動，將加強這一脈輪。
尤其是體力活動。每個人都可以做運動，武術，散步，瑜伽，太極，這一切幫助。但是，房子清洗，手洗餐具洗滌劑和清潔汽車。重要的是不要做的事情，做一個對疼痛不敏感，不要過度。用盡是不好的。
禪宗冥想的活動，這似乎是相反的身體，但究竟是什麼。這可以使一個很清楚的身體。
接地
特別是連接到地面的根脈輪。表達式，如“腳踏實地”和“讓你的腳再次傳達了良好的連接和開放的根脈輪。“攻城略地”和“快速席捲過你的腳”傳達一個封閉的（或幾乎關閉的）根脈輪。當你的根脈輪關閉太遠，實際上，你可能會覺得，你的腳似乎並沒有真正觸及地面。
這是一個鍛煉，增強連接到地面。
站得直直的，輕鬆的
把你的雙腳分開與肩同寬。
稍微彎曲你的膝蓋。在
一定程度上把你的骨盆向前，
保持身體平衡，使你的體重均勻地分佈在腳底。
向下灌你的體重。
保持在這個位置上幾分鐘。
締約底部肌肉
肛門和生殖器之間的肌肉收縮，根脈輪刺激。在每次吸氣，向內收縮這些肌肉，在每次呼氣時，放鬆。這樣做了幾分鐘。
這是可以做到而坐，站立或行走。
2 -骶輪(本我輪)
骶脈輪的感覺和性慾。當它是開放的，你的心情自由地流動，並表示沒有你的過度情緒。你是開放的親密關係，你可以熱情和活潑。你有沒有處理你的性問題。
如果你傾向於僵硬，不露聲色，或有“撲克臉”，骶脈輪不活躍。你是不是很開放的人。
如果此脈輪過度活躍，你所有的時間往往是情緒。你會感到眷戀的人，你可以很性。
把你的手在你的大腿上，掌心向上，在彼此頂部。左手下方，其手掌的右手的手指接觸的背面。的提示豎起大拇指輕輕觸摸
骶骨（腰背部）。
聖歌的聲音VAM 注意力集中在骶脈輪。
3 -臍輪(太陽輪)
肚臍輪是，有關聲稱自己在一組。當它是開放的，你覺得自己掌控，你有足夠的自尊。
當臍輪不活躍，你往往是被動的，瞻前顧後。你可能會膽怯和沒有得到你想要的。
這個脈輪過度活躍，你的霸氣和可能甚至是侵略性的。
把你的手，你的胃之前，略低於太陽神經叢。讓手指的頂部加入，都指向了你。跨豎起大拇指。重要的是要伸直的手指。
注意力集中在位於肚臍輪在脊椎上，上面有點水平的肚臍。
聖歌的聲音RAM。
4 -心輪
心輪是愛，善良和感情。當它是開放的，你是同情和友好的，和你的工作在和諧的關係。
當你的心輪不活躍，你是冷漠和疏遠。
如果此脈輪過度活躍，你是令人窒息的人與你的愛，你的愛可能有相當自私的理由。
盤腿而坐。讓你的食指和拇指觸摸的提示。把你的左手放在你的左膝蓋和你的右手前乳腺癌骨的下部（位以上的太陽神經叢）。
注意力集中在脊椎，水平與心臟的心輪。
聖歌的聲音YAM 。
5 -喉輪
喉輪是自我表達和說話。當它是開放的，你不會有任何問題表達自己，和你這樣，可能是作為一個藝術家。
當這個脈輪不活躍時，你會不會多說話，你可能是性格內向，害羞。說的不是事實，可能會阻止此脈輪。
這個脈輪過度活躍，你會講太多，平時飛揚跋扈，並保持在一個距離的人。如果是這樣的話，你是一個壞監聽。
你的手在裡面，沒有豎起大拇指交叉手指。讓拇指觸摸的頂部，將小幅上漲。
集中在該基地的咽喉喉輪。
詠的聲音HAM。
6 -第三眼輪。
第三眼輪是洞察力和可視化。當它是開放的，你有一個很好的直覺。您可能傾向於幻想。
如果它是不活躍的，你是不是很善於思考自己，你可能會傾向於依靠當局。你可能在你的思維是剛性的，過多依靠信念。你甚至可能會很容易感到困惑。
如果此脈輪過度活躍，你可能生活在一個幻想的世界裡，太多了。在過度的情況下，halucinations是可能的。
把你的手，你的乳房的前下部。中間的手指是直的，觸摸的頂部，指向前方。在上兩節，其他手指彎曲，觸摸。大拇指指向你，觸摸的頂部。
集中的第三只眼輪略高於雙眉之間的一點上。
詠OM或AUM的聲音。
7 -頂輪
頂輪是智慧，是一個與世界。當這個脈輪是開放的，你是不帶偏見的和比較了解的世界和你自己。
如果它是不活躍的，靈性的，你是不是很清楚。你可能在你的思想中具有相當的剛性。
如果此脈輪過度活躍，你可能是智能化的東西太多了。您可能會沉迷於靈性，並可能忽略了你身體的需要。
把你的手在你的胃。讓無名指指出，在其頂部接觸的。其餘手指交叉，用左手拇指下方的右側，
集中精力在你的頭頂上的頂輪。
聖歌的聲音NG。警告：請不要使用此冥想的頂輪，而你沒有強大的根脈輪（你首先需要一個強大的基礎）。
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